안면비대칭 증상과 원인에 대해 > 고객 등록 영상

안녕하세요 얼굴비대칭교정 리샘한의원입니다!​거울 속 내 얼굴이 예전보다 한쪽으로 치우친 것 같고, 사진을 찍을 때마다 턱선이나 눈높이가 달라 보인다는 느낌을 받은 적 있으신가요?사람들은 흔히 얼굴비대칭을 ‘얼굴 문제’라고 생각하지만, 사실 얼굴보다 먼저 틀어지는 것은 자세와 체형인 경우가 매우 많습니다.​오늘은 잘못된 자세가 어떻게 얼굴비대칭을 만들고, 이를 예방하려면 어떤 신체 정렬이 중요한지 자세히 알아보겠습니다.자세가 바르고 균형 잡힌 사람을 보면 어딘가 모르게기품이 있고 선이 예쁘다는 얼굴비대칭교정 느낌 드시죠?​바른 자세를 유지하는 사람은 어디서든 선이 곧고 균형이 잡혀 있어 기품 있는 인상을 줍니다.​그리고 이는 단순히 보기 좋은 것을 넘어, 뼈·근육·관절이 제 위치에서 자연스럽게 움직이고 있다는 의미이기도 합니다.​반대로 자세가 틀어지면 그 변화는골반 → 척추 → 어깨 → 목 → 턱 → 얼굴이 순서대로 영향을 미치게 됩니다.​즉, 얼굴비대칭은 몸 전체 정렬이 무너지는 과정에서 나타나는 마지막 결과물인 셈입니다.첫 번째는 얼굴비대칭교정 헤드포지션입니다.머리 위치가 기울거나 회전된 분들, 정말 많은데요!​스스로는 바르다고 느껴도 정면에서 찍은 사진을 보면 머리가 갸우뚱한 경우가 많죠!​눈 높이 정면을 보고 있을 때 머리가 틀어져 있지 않고 양쪽 귀가 수평선상에 있어야 합니다. ​일상에서 고개를 한쪽으로 기울여 휴대폰을 보거나, 좌우로 고정된 자세로 오래 일하면 머리가 자연스럽게 한쪽으로 돌아가거나 기울어진 상태가 됩니다.​머리가 기울면 턱관절이 비대칭적으로 사용되어 한 쪽 교근(저작근)이 더 많이 얼굴비대칭교정 발달​결국 턱선, 입매, 광대 라인까지 차이가 생깁니다.​스스로 인지하지 못하지만 정면 사진을 찍어보면 머리가 갸우뚱한 경우가 매우 흔한 이유입니다.머리는 눈과 귀가 수평선상에 있을 때 정렬이 올바르며, 이 균형이 얼굴대칭의 핵심이 됩니다.두 번째는 척추의 S자 커브입니다.우리가 바른 자세를 취하고 또 여러 동작을 원할히 수행하기 위해서는 척추가 적절한 커브를 그리고 있어야 합니다. ​이 커브가 무너지면 체중 분산이 되지 않고, 여러가지 충격이 얼굴비대칭교정 고스란히 척추로 전달되기 때문에 근육과 관절에 무려 5~10배의 부담이 갑니다.​당연히 몸이 쉽게 손상되고 온몸이 통증에 시달리게됩니다. 척추는 신체의 중심 기둥입니다.정상적인 S자 커브는 충격을 분산시키고, 몸을 안정적으로 지탱해 주죠.​하지만 거북목, 일자목, C자 척추처럼 커브가 무너지면 머리가 앞으로 쏠리면서 턱 위치가 아래·앞으로 이동​씹는 힘의 방향이 틀어짐목근육 긴장이 좌우 비대칭으로 발생​결국 얼굴 윤곽이 비뚤어지는 결과​특히 일자목이 있는 사람은 턱이 짧아 보이거나 얼굴비대칭교정 사각턱이 비대칭으로 두드러지는 경우가 많습니다.세 번째는 골반 정렬입니다. 골반은 척추와 다리를 연결하는 중심축인데요!​살짝만 틀어져도 척추, 고관절, 어깨, 머리까지영향을 미치게 됩니다. ​이 골반은 좌 혹은 우로 틀어지거나 앞 뒤로넘어가지 않고 바른 위치에 있어야 합니다. 골반이 살짝만 틀어져도 그 위에 있는 척추가 따라 휘고, 어깨와 머리까지 한 방향으로 기울어집니다.​골반이 한쪽으로 돌아가거나 틀어지면​어깨 높이 차이 발생머리가 한쪽으로 기울어 보정하려 함턱은 중심을 얼굴비대칭교정 찾기 위해 반대 방향으로 틀어짐결국 얼굴 전체가 비대칭으로 보임​즉, 얼굴이 삐뚤어 보일 때 실제로는 골반부터 틀어져 있는 경우가 매우 많습니다.네 번째는 발 정렬입니다. 이 작은 발은 인체의 체중을 모두 실어야 하기 때문에 발의 아치가 무너지거나 발가락의 근력이 떨어지면 몸 전체가 피사의 사탑처럼 한 쪽으로 기울어 질 수 밖에 없습니다. ​발은 몸 전체의 ‘기초’입니다.발의 아치가 무너지거나 발가락 근력이 약하면 얼굴비대칭교정 체중이 한쪽으로 쏠리면서 전신이 점점 비대칭으로 기울어집니다.​발 → 무릎 → 골반 → 척추 → 목 → 머리 순서로 영향​결국 얼굴 한쪽이 더 내려가거나 턱이 한쪽으로 이동특히 평발·무지외반증이 있는 분들은얼굴비대칭, 턱관절 불편감, 어깨 비대칭이 함께 나타나는 경우가 많습니다.필요한 경우에는 발가락 교정기나 발바닥 근력 운동이 전신 교정에 큰 도움을 줄 수 있습니다.자 오늘 부터 바른 자세에 신경쓰기, 스트레칭 한 동작부터 얼굴비대칭교정 시작해 보시는건 어떠실까요?​